Die Salz-Sole
Salzbrocken eignen sich ideal zum Ansetzen einer Salz-Sole. Dazu gibt man ca. 500 g Salzbrocken in ein Marmeladeglas und befüllt es mit Wasser. Nach ca. 1 Stunde ist die Sole gesättigt, das heißt sie hat eine Konzentration von etwa 26%. Die Sole gilt dann als gesättigt, wenn sich keine Salzkristalle mehr auflösen. Geht die Sole zur Neige, gießt man einfach frisches Wasser nach. Solange noch Kristallstücke zu sehen sind, ist gewährleistet, dass die Sole gesättigt ist. Die Sole ist steril, das heißt bei dieser Salzkonzentration haben Keime keine Chance – sie hält sich also unbegrenzt.

Die Sole-Trinkkur
Sole-Trinkkuren zählen zu den ältesten Heilanwendungen von Salz. Diese soll vorrangig der Erhaltung der Gesundheit dienen. Die Wirkungen der Sole-Trinkkur sind tiefgreifend spürbar. Das Bindegewebe wird entschlackt, Giftstoffe werden ausgeschwemmt, der Stoffwechsel wird angeregt, es entsteht ein gesundes Gleichgewicht in den Zellen und ganz nebenbei werden auch noch die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Durchführung: Jeden Morgen nimmt man 1–2 Teelöffel der gesättigten Sole und gibt sie in ein Glas mit frischem Wasser, welches man am besten morgens auf nüchternen Magen trinken sollte. Um die Wirkung noch zu verstärken, kann man auch 1–2 Teelöffel in eine Flasche Wasser geben (ideal: Glasflasche, keine Plastikflaschen) und über den Tag verteilt trinken.
Kinder brauchen nur wenige Tropfen der gesättigten Sole. Wenn Du auf die Trinkkur allerdings heftig reagierst (z. B. Durchfall) dann solltest Du die Solemenge reduzieren und nur langsam steigern.

Für ältere und bewegungseingeschränkte Menschen gibt es zur Sicherheit Haltegriffe!

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Das Einstellen

Die richtige Körper- und Geisteshaltung zur Aufnahme des göttlichen Heilstromes
Als Heilstrom bezeichnete Bruno Gröning die geistige Kraft, die die Heilung bewirkt. Synonym gebrauchte er auch die Begriffe Heilwelle und göttliche Kraft. Wie aber kann der Mensch den Heilstrom in sich aufnehmen, wie sich der göttlichen Kraft öffnen? Bruno Gröning empfahl den Hilfesuchenden folgende Sitzhaltung: Arme und Beine nicht überkreuzen und die Handflächen nach oben geöffnet auf die Oberschenkel legen. Neben dieser Äußerlichkeit ist es wichtig, alle störenden Gedanken abzuschalten und sich ganz darauf zu konzentrieren, was im Körper geschieht. Eine offene, gläubige Geisteshaltung ist Grundvoraussetzung. Auf diese Weise kann sich der Mensch dem Einströmen der Heilkraft öffnen. Bruno Gröning sagte: „Gott gibt uns alles Gute, nur müssen wir all das Seine, das Er uns sendet, in uns aufnehmen. Also – tun Sie es!“
Warum die Körperhaltung so wichtig ist, erklärte er wie folgt: „Die noch einen frei beweglichen Körper haben, die verkrampfen ihn so oft so gerne, das ist auch die Macht, die Macht der Gewohnheit. Bein übers Kreuz, übereinandergeschlagen; sicher kann er sich mal lümmeln, d. h. seinen Körper mal ausaalen, aber nicht da dann, wenn er das Gute, das Göttliche empfangen will. Da muss er frei sein, mit offenen Händen, mit leeren Händen muss er dasitzen oder -stehen!“

Kurt Trampler (Geheilter, zeitweiliger Mitarbeiter Bruno Grönings, Journalist und Buchautor) schrieb in seinem Buch Die große Umkehr: „Wichtig [...] ist neben der inneren Vorbereitung auch eine scheinbar kleine, aber doch sehr wesentliche Äußerlichkeit. Man soll mit freiem Rücken sitzen und weder beide Beine noch beide Hände aneinanderlegen. Gegenseitige Berührung der Hände bewirkt nach Grönings Auffassung einen Kurzschluss des Lebensstromes im Oberkörper, Aneinanderlegen oder gar Überschlagen der Beine führt zu dem gleichen Schaden im Unterkörper. Wer solche Fehler gewohnheitsmäßig mache, könne sich sogar, auf längere Frist gesehen, recht unangenehme Krankheiten zuziehen.“

Achtgeben, was man im eigenen Körper verspürt
Die bewusste Kraftaufnahme nannte Bruno Gröning „Einstellen“. Der Mensch „stellt“ sich auf den Empfang des Heilstroms „ein“. Wo und wann das geschieht, ist nicht ausschlaggebend. Wichtig ist nur, dass er Ruhe hat, alle störenden Gedanken abschaltet und genau beobachtet, was in seinem Körper vor sich geht. Bruno Gröning fragte seine Zuhörer immer wieder, was sie spüren.
„Sie haben sich nur darauf einzustellen, um hier die wahre, göttliche Sendung zu empfangen, besser gesagt: zu erlangen. Wie Sie diese Sendung erlangen, das stellen Sie fest. Aber immer wieder muss ich sagen, erst da dann, so Sie Ihrem Körper wirkliche Beachtung schenken, so Sie Acht geben, was in ihm geschieht, noch viel weniger um ihn, sondern nur in ihm, in Ihrem eigenen Körper.“
Jeder Mensch kann den Heilstrom am eigenen Leib spüren. Der eine nimmt ein Kribbeln wahr, der andere Kälte- oder Hitzeschauer. Ein Dritter muss Arme oder Beine bewegen, ein Vierter sich schütteln. So ruft der Heilstrom bei den einzelnen Menschen die unterschiedlichsten Reaktionen hervor.

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Tipp: Schaue nach der Übung in einen Spiegel und betrachte Dich wohlwollend - schenke Dir selbst ein Lächeln!


Körperliche und geistige Geschenke der Stille:
• Synchronisation der rechten und der linken Gehirnhälfte (fördert Kreativität)
● Tieferes und langsameres Atmen
● Geistige Kreativität und Selbstverwirklichung
● Selbsterkenntnis und größere Selbstakzeptanz
● Gotterkenntnis und Gottverbundenheit

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